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📒插件简介 一款在思源笔记里实现任务管理功能的插件，为了践行防弹笔记法而开发。支持任务提醒、日历视图查看行事历、项目管理、四象限面板、番茄钟专注、习惯打卡等功能 📝更新日志 见: CHANGELOG.md ✨Star History 📺视频与博客介绍 使用文档见：https://www.zhihu.com/column/c_1998349446233202806 AI知识库问答：https://zhida.zhihu.com/repositories/7611936317241043831 插件功能介绍和更新 • 为了在笔记软件里进行任务管理，我写了一个插件，代替滴答清单-哔哩哔哩 • 给笔记软件写了一个番茄钟+随机微休息插件，助力高效创作_哔哩哔哩_bilibili • 思源笔记任务笔记管理插件 v3.0 更新丨支持项目日历视图 - 知乎 • 我写了一个习惯打卡插件，支持设置多个打卡项、习惯统计、习惯提醒、习惯绑定笔记功能 - 知乎 • 思源笔记任务笔记管理插件 v4.5：全局番茄钟上线 - 知乎 • 思源笔记任务笔记管理插件 v4.7.0 日历视图支持显示农历和中国节假日补班信息！ - 知乎 • 思源笔记任务笔记管理插件计划春节后（2026.02.24）进行收费 任务管理经验分享 • 深入讲解「番茄工作法」：一天专注十小时还不累的秘密 • 《防弹笔记法》阅读笔记：应该如何收集和处理资料 • 知识管理是“效率陷阱”，于是我打算放弃知识管理，拥抱任务管理 • 《大脑减压的子弹笔记法》：任务管理需要有系统思维丨这是我2025年遇见的讲任务管理与知识管理最好的书 • 思源笔记任务笔记管理插件的使用技巧分享 - 知乎 • 用防弹笔记法来写论文的心得 • 任务管理思考：如何管理那些每天想做但是不是必须做的充电任务？ • 任务管理思考：管理任务而不是管理时间，如何做todo list与done list 📝使用本插件的推荐流程 • 新建一个项目笔记，将其设置为项目。注意，要整理的任务应该是自己有方向的目标，琐事无需特别管理，要把主要精力花在重要的事情上 • 在项目笔记里添加本项目的任务计划，之后在项目看板添加任务，设置优先级和行动日期 • 推进项目进行 • 任务进行中和完成后的笔记放在项目笔记里，随着项目进行，不断迭代更新 🛡️插件背后的指导思想：防弹笔记法 什么是防弹笔记法 想要了解防弹笔记法的朋友可以阅读《大脑减压的子弹笔记法 》和《防弹笔记法》 简单介绍下防弹笔记法： > 「绝大数人不需要整理资料，需要的是整理任务。」 许多知识管理书籍和博客提倡打造“第二大脑”，但这一概念不应被简单理解为建立一个资料库。如果我们在构建第二大脑时，仅仅以整理资料为目标，就容易陷入为了分类而分类的误区。这种情况下，我们可能会花费大量时间对资料进行细致的分类和结构化处理，但这些工作却与我们的实际目标或任务推进毫无关联。 真正的“第二大脑”并不是一个单纯的资料存储系统，而是一个能够指引行动的实践工具。 防弹笔记法，简单来说就是，从为了避免遗忘记录资料笔记，变成**以任务为中心、记录「核心任务笔记」** 。 这种方法强调的是将笔记作为行动的工具，而不是单纯的知识存储。它鼓励我们**将注意力集中在实际的任务和行动上，而不是过度关注资料的整理和分类**。 笔记不应该是为了复制和存储，而是为了创造，让知识转化为行动，是为了帮助自己把万事万物变成「想要的样子」。 为什么我不用滴答清单等待办软件进行任务管理 「防弹笔记法」推荐不用待办清单软件进行任务管理，而推荐直接用笔记软件进行任务管理，打造一个可以支援自己的任务笔记系统。 为什么呢？ • **这类待办清单软件背后没有支援系统：** 你可以很简单地列出今天或者最近的行动清单，但很多时候你只是列出了一堆杂事或者固定的工作日程，杂事只是从混乱的大脑中，原封不动地移到软件的清单里，依然是混乱的状态。这种方式只适合解决固定的工作日程和短期项目，但在我们推进长期项目时，就会感觉充满压力、混乱和焦虑，因为这些长期项目需要一个强大的“支援系统”来支撑 **，** 需要有 系统性的任务拆解与关联 ， 动态的资源整合 、 长期的进度跟踪 ，需要有 “目标 - 阶段 - 子任务” 这样的管理逻辑。待办软件的扁平清单无法承载这种复杂性和上下文（Context），导致我们每次看到任务时，都需要重新回忆“为什么要做这个？”以及“相关的资料在哪里？” • **从功能适配性来看，滴答清单更偏向短期、固定日期的行程管理**（如 “周三 14 点对接供应商”“周日晚完成月度总结”），但在长期项目管理、目标管理上存在明显短板。长期项目（如筹备一场 3 个月后的行业峰会、撰写一本半年周期的书）需要拆解阶段目标（如 “峰会嘉宾邀约”“书籍大纲搭建”）、跟踪跨环节进度（如 “嘉宾确认后同步物料设计”）、关联多维度资源（如 “嘉宾资料、沟通记录、物料初稿”），而滴答清单缺乏搭建项目整体框架的能力，只能零散记录单个任务，易导致长期项目出现进度断层、资源丢失的问题，无法支撑目标的系统性推进。导致我们在长期项目中很容易陷入 “不知该先做什么”“埋头做并不重要的事情” 的被动局面。 • **待办软件里任务完成后就被会划掉！对这些完成的任务没有很好的归档整理流程。** 也许你会说，这样不是很有成就感吗？如果一个任务做完后它就结束了，那意味着这个任务不重要，或是无法延伸出更多的价值。这些软件的笔记和任务管理功能，往往是为了方便快速记录和完成任务，但它们并没有提供一个系统化的方式来持续跟踪和完善这些任务，没有把这些任务和项目当成个人珍宝，永久保留下来。 • **「知行合一」的核心逻辑来看，待办清单软件天然割裂了「知识沉淀」与「任务实践」的关联**。在执行任务时，我们常需要结合项目背景、过往经验、临时思考等「知识类信息」。任务执行后，实践中产生的新认知也难以快速补充到知识体系中，导致 “做过的事没留下经验，下次遇到仍要重新摸索”，无法实现「知」与「行」的同步闭环；而笔记软件的任务系统能让任务与关联知识（资料、反思、经验）同处一页，实践时可随时调用知识，实践后能即时更新知识，真正让知识为实践赋能，实践反哺知识。 虽然滴答清单有笔记功能，也支持 Markdown，但是滴答清单的笔记管理和编辑体验和专门的笔记软件是没法比的，而且笔记也无法导出。就决定了我只用滴答清单的笔记功能作为多平台同步记录 inbox 笔记。 而用笔记软件搭建任务管理系统的好处是，可以不断完善项目笔记和任务笔记，随着时间积累和实践，项目笔记和任务笔记会记录满满我们的劳动成果和智慧结晶。哪怕项目已经归档了，将来哪天需要，可以很方便调用出来查看和编辑，这些笔记才会成为自己的经验宝库，这样才能让价值不断延伸，帮助自己不断成长，不断进步，越做越好 防弹笔记法创建笔记的核心原则 • **一个任务，一条笔记，以任务为中心**：笔记的核心是任务，而不是资料。每个笔记都应围绕一个具体的任务展开。每个笔记都应包含明确的行动目的和行动步骤。 • **持续迭代**：笔记应随着时间和实践不断完善，成为个人知识和经验的积累。 • **整体视角**：笔记应从整体上把握任务和项目，避免碎片化和孤立化。 • **搭建项目主页，善用链接**：将项目需要的所有资料、相关笔记、任务计划与实际任务进展等都链接到项目主页上，形成一个完整的项目主页。 运行防弹笔记法进行时间管理和任务管理的重要理念 • **时间管理和任务管理真正需要整理的是什么？** • 选择什么是重要的。 • 选择我现在应该如何行动。 • **时间管理和任务管理的核心目标是把想做的事情都做完吗？** • 时间管理的核心目标，不是把所有事情都做完，因为本质上我们不可能把所有事情都做完，我们想做、要做的事情永远多于我们可以支配的时间。 • 所以我们必须做出选择，选择不是随心所欲的，而是依赖系统，通过行动的关联、任务的拆解、项目的整合，让我们明确最佳的行动是什么。 • 对于个人事项而言，时间提醒更重要的意义不是说当天一定要做某事，而是可以做某事，避免迷茫和无所事事。 • **搭建任务管理系统的正确流程是什么** • 我们不应该埋首于一大堆杂乱的事情中苦干，这样虽然可能解决一些问题，但会花费许多时间、精力，甚至有可能走错方向，最后却一事无成，感觉自己在瞎忙。 • 以下顺序非常重要： • 第一步，先设定好自己想达成的目标。 • 第二步，根据目标，设定我们需要的功能，或是需要完成哪些阶段性任务。 • 第三步，开始安排我们的行动，逐步实现这些功能、目标。 • **如何搭建不遗漏事项的时间管理和任务管理系统？** • 时间提醒 • 但仅仅靠时间提醒，也会因为没看到、事项变动而遗忘。另一个技巧是，把行动、任务放在我需要时一定会经过的地方，通常就是项目笔记、项目文件夹里的某个位置。当我需要时一定会经过，一定会看到它，进而采取行动。就可以把相关的任务按照行动顺序放在项目笔记里，这样执行这个项目的时候，就可以知道自己下一步要做什么。这就是搭建项目笔记的另一个意义。 • **任务管理的几个阶段** • **想到什么创建什么任务** (被动响应) • **专注重要的任务** (主动过滤) • **管理项目，看重项目的整体进展，学会延迟满足** (过程管理) • **打造防弹笔记系统，构建任务支援体系，对齐目标，让任务在正确的上下文中被管理和执行。** (生态建设) ✨插件主要功能 为了践行防弹笔记法而开发。支持任务提醒、项目看板、日历视图查看行事历、番茄钟专注、四象限看板等功能 • **任务管理** • **提醒设置**：支持为文档或块设置时间提醒，包含重复事件创建功能。支持根据标题智能自动识别时间提醒。 • **绑定块功能：** 与笔记功能深度绑定，可以绑定文档和块，点击跳转到笔记内容，悬浮可以预览笔记内容，更利于打造任务笔记，把笔记当做自己的任务工作台，管理任务、记录笔记。 • **分类设置**：为任务添加分类，方便组织和筛选。 • **优先级设置**：支持高、中、低及无优先级设置。 • **消息提醒通知功能**： • 在顶栏和停靠栏显示未完成的任务数量。 • 支持设置每天x点后统一通知今天所有待办 • 事件到达提醒时间时自动弹出通知。 • **项目看板：** 管理项目中的所有任务，区分进行中、短期待办、长期待办任务 • **番茄钟管理**：记录工作时长、休息时长及长休息时长，支持背景音设置，支持切换。 • **日历视图**：提供直观的日历视图，方便查看和管理任务。 • **四象限看板**：区分重要且紧急、重要不紧急、不重要不紧急、不重要但紧急任务，支持过滤只显示进行中任务、某个项目的任务 📝详细使用介绍 项目笔记管理 为了方便管理长期项目，实践防弹笔记法的项目笔记概念 插件支持项目管理 在文档块菜单添加了“📂设置为项目笔记”功能 也可以根据侧栏的「新建项目」按钮快速新建项目 将文档设置为项目笔记后，可以在项目管理Dock面板查看、管理项目 • 支持设置项目状态：正在进行、未来也许、已归档 • 支持设置项目分类 • 支持设置项目优先级 • 支持设置项目起始、截止时间 • 支持对项目进行时间、优先级、标题排序 • 在优先级排序模式下，支持对同一优先级的项目进行拖拽排序 • 支持搜索项目 • 支持按分类过滤项目 项目看板功能 项目管理侧栏支持双击或者右键打开项目看板 支持新建任务 粘贴列表快速新建任务 项目看板有两个样式 • 任务状态看板：显示进行中、短期、长期、已完成任务 • 自定义分组看板：根据任务类型自定义分组 任务状态看板 自定义分组看板 自定义分组看板支持自定义颜色和 emoji 设置任务提醒 • 在对笔记块支持设置任务提醒。 • 通过块标设置时间提醒 • 支持多选块，批量设置时间提醒 • **设置提醒：** 选择提醒日期、时间、优先级、分类等信息。（如果一个块或者其文档块已经设置了提醒，系统会自动继承之前设置的优先级和分类） • 插件创建的任务如果有绑定块，是可以直接点击跳转到思源笔记的对应块的，悬浮这个任务还可以预览任务详情。这样任务管理就能和思源笔记联动起来，任务计划、过程、经验心得都可以写在思源笔记里 > 绑定块技巧 > > 我一般习惯，有一个项目，就创建项目对应的文档，将其设置为项目，然后在该项目笔记里创建子标题，把 标题 设置为任务，方便记录任务的计划、实现细节，过程中遇到的问题，这样自己的笔记就一直在项目笔记里。**之所以用标题而不是任务列表**，是因为标题对我而言非常无压，而且方便相比列表而言更方便查找、更方便写笔记，思源的目录大纲可以显示所有的标题层级，还可以拖拽改变标题排序和标题层级，对我而言标题是比列表更好用的，更适合管理非常杂乱的任务。 > > > • 智能识别标题中的日期和时间 • 添加提醒时，插件会智能根据事件标题自动识别日期和时间 • 点击标题右边的✨按钮，可以再通过输入自然语言，进行自动设置时间 • 多选块也支持智能识别日期和时间 • 支持设置分类、调整分类展示顺序、设置分类颜色和图标 • 在创建提醒后插件给对块添加“⏰”书签，在删除提醒后检查该块是否还有未完成的提醒，如果没有则移除书签，完成任务则改为使用“✅”书签。如果添加的块是任务列表块，完成任务勾，会自动给任务列表项打勾 提醒通知逻辑 • 插件支持设置每日某个时间提醒一次今天的所有事件。 • 如果任务设置了提醒时间，插件会在到达提醒时间时弹出对应事件的通知。 • 通知到达时，会播放通知声音，可以在插件设置里可以自定义通知声音 侧栏以列表视图查看今日任务和已完成任务 dock栏和顶栏点击按钮，可打开列表视图查看任务 如果你觉得这个任务对你而言有些太复杂了，你可以创建子任务进行拆解，然后一个个完成这些子任务，把大任务拆解为小任务完成，每完成一个任务，就会有正反馈，会更有干劲。为此我还给父任务加了进度条显示。 任务管理侧栏的任务如果有加入项目，会显示对应项目名称（有下划虚线），是可以点击直接打开对应项目的管理看板的。这样完成任务中可以查看项目的其他任务，进行调整 插件特色功能：跨天任务支持「今日已完成」功能，在今日任务筛选中去除，明天再度出现，这样每天都有正反馈，而不用等到任务完成才勾选 在优先级排序模式下，支持对同一优先级的任务…